Реклама


  • Лечение герпеса правильным питание

    Есть несколько альтернативных методов, позволяющих предотвращать рецидивы (вспышки) герпеса половых органов. Помимо лечения, очень важным для людей, страдающих генитальным герпесом, являются:

    • правильное питание
    • полноценный сон
    • физическая активность
    • техники, позволяющие снять физическое и эмоциональное напряжение

    Лечебное питание

    Специальная диета и пищевые биодобавки позволяют значительно снизить частоту обострений герпеса половых органов и облегчить их течение. Важным шагом в борьбе с герпесом является следующее: необходимо Уменьшить содержание в организме аминокислоты аргинина и, наоборот, Увеличить содержание аминокислоты лизина. Аргинин способствует размножению вируса простого герпеса, а лизин уменьшает усвоение организмом аргинина и помогает разрушать эту аминокислоту. Эффективность лизина подтверждают научные исследования. Группой ученых был проведен такой эксперимент: людям, страдающим герпетической инфекцией, во время обострения заболевания давали аминокислоту лизин в виде пищевой биодобавки. Через несколько дней более 90% больных почувствовали облегчение. Симптомы заболевания исчезли.

    Можно применять лизин в виде биодобавок, но полезно также включить в свой рацион больше натуральных продуктов, богатых лизином и с минимальным содержанием аргинина. Лизин в большом количестве содержат:

    • говядина
    • пивные дрожжи
    • курица
    • молочные продукты (включая молоко и сыр)
    • рыба
    • пророщенные бобы манго
    • картофель

    Существуют продукты, которых следует избегать из-за большого количества аргинина в них. Среди них:

    • миндаль
    • шоколад
    • орех кешью
    • арахис
    • орех пекан
    • кунжутное семя

    Правильное питание поддерживает защитные силы организма, а здоровая иммунная система способна предотвращать обострение герпетической инфекции или подавлять ее в самом начале. Основные правила здорового питания включают резкое сокращение потребления простых углеводов (сахара и всех сладостей), отказ от алкоголя и ограничение или полный отказ от продуктов, которые чаще всего вызывают пищевую аллергию (в частности, от пшеницы и молочных продуктов). Вместо этого лучше есть больше свежих овощей и фруктов.

    В рацион полезно также включить некоторые витамины и микроэлементы в виде пищевых биодобавок. Это бета-каротин, витамины С и Е, цинк и витамины группы В, особенно витамин В6 .

    Рекомендации:

    Для предотвращения обострений герпеса натуропаты рекомендуют принимать ежедневно от 300 до 500 мг лизина в виде пищевой биодобавки. Во время обострения принимают и большие дозы.

    Понравилась статья? Сохрани в закладках и поделись с друзьями!